La Bonne App' - Bien vivre chez soi

Présentation

La Bonne App’ est un site d’informations variées consacré à la prévention de la dénutrition chez les seniors. Il se compose d’un quizz basé sur les recommandations du Plan National Nutrition Santé, d’une bibliothèque de conseils adaptés et illustrés (repas, vie sociale, activité physique, soins) et d’une banque de recettes équilibrées et gourmandes conçues par des diététiciennes.

Objectifs

Comprendre les liens et les enjeux entre alimentation et avancée en âge de manière ludique.
Identifier des pistes d’actions concrètes autour des repas, de la vie sociale, de l’activité physique et du soin.
Trouver des idées de recettes variées.

Public cible

Professionnels travaillant auprès de seniors en individuel (infirmière, aide à domicile..) ou en collectif, aidants familiaux et seniors en petit groupe ou en individuel.

Conseils d'utilisation

Plusieurs dynamiques peuvent être utilisées :

Le quizz

Vous pouvez accompagner les seniors à l’utiliser en individuel ou en collectif au sein d’un atelier autour de l’alimentation ou du numérique.

En atelier collectif, il peut être utilisé par l’animateur pour poser les questions à l’oral et inciter les participants à s’exprimer à l’aide de pancartes vrai/faux. Les professionnels peuvent également l’utiliser pour tester leurs connaissances.

Les conseils

Les seniors comme les professionnels peuvent s’en servir pour avoir quelques repères. Les thématiques sont complémentaires et transversales. Des “fiches conseils” avec des messages clés pour chacune de ces thématiques peuvent être imprimées et servir de mémo.

Elles peuvent être distribuées aux seniors, en collectif ou en individuel. En individuel, les professionnels peuvent accompagner les seniors à prendre connaissance des différents conseils et sélectionner des solutions et astuces à mettre en place.

Les recettes

Vous pouvez retrouver plus de 50 recettes simples et équilibrées, classés en entrée, plat ou dessert.

En individuel, elles peuvent être utilisées par des aides à domicile pour trouver de nouvelles idées de recettes avec les bénéficiaires. En collectif, elles peuvent servir de base à un atelier cuisine, un livre de recettes…

Bon à savoir

Pour l’utilisation standard de cet outil, prévoyez d’être équipé d’une tablette numérique ou d’un ordinateur. Vous pouvez également utiliser un vidéoprojecteur pour l’utiliser en groupe.