Sophro Institut Lyon / Sophrologie

Thématiques de prévention

Aide aux aidants Bien-être Mobilité Santé globale Santé mentale Sommeil

Type de structure

Entreprise

Adresse

18 rue Crillon
69006 Lyon 6ème

Territoires d'intervention

Lyon

Site web

https://www.sophroinstitut.fr

E-mail

info@sophroinstitut.fr

Téléphone

0649989585

Contacter la structure

Description

Missions et champs de compétences

Sophro Institut conseille et accompagne des adultes et jeunes adultes afin qu’ils parviennent à surmonter leurs difficultés, leur stress, leurs troubles de sommeil et aussi résoudre des conflits dans le monde du travail et dans leur environnement privé.

L'institut accompagne également les aidants autour de plusieurs objectifs : lutter contre l’épuisement des aidants, prendre du recul sur le quotidien, cultiver la pensée positive et restaurer la vitalité.

Le rôle du sophrologue est d'accompagner les personnes dans la recherche de leurs propres solutions pour atteindre l'objectif défini.

Types de publics

Adultes actifs, aidants et jeunes adultes.

Projets clés

Séances individuelles.

Séances de groupe.

Ateliers (relaxation dynamique, relâchement musculaire, mouvements respiratoires, relaxation statique avec visualisation...).